外面买的豆浆有一股麦香味是怎样制作的呢？ 外面买的豆浆有一股麦香味是怎样制作的呢？

打成花生煳，做花生面条吃，很美味的 打成花生煳，做花生面条吃，很美味的

南瓜加两匙燕麦，一两片姜，用杂粮米煳键做的西式南瓜汤也不错。 南瓜加两匙燕麦，一两片姜，用杂粮米煳键做的西式南瓜汤也不错。

米浆，花生煳，芝麻煳，五谷杂粮浆等等都可以。把过滤网拆开就行了。 米浆，花生煳，芝麻煳，五谷杂粮浆等等都可以。把过滤网拆开就行了。

放花生和红枣打出来的也很好喝 放花生和红枣打出来的也很好喝

那就做米煳喝。红豆，黑豆，黑芝麻，大米，核桃，红枣，冰糖，一起打米煳 那就做米煳喝。红豆，黑豆，黑芝麻，大米，核桃，红枣，冰糖，一起打米煳

因为我本人有宫颈囊肿不能吃豆浆 因为我本人有宫颈囊肿不能吃豆浆

你可以打各种果蔬，冷饮果汁，也可以打五谷，不带豆制品的米煳，比如山药黑米，红豆薏米，黑米大枣木耳，这款是补血，清除血液垃圾，适合肠胃不好的人，但黑米，木耳一定要先泡一晚。或者在喝完带有豆类的豆浆时再吃几片生姜，不适的感觉应该会慢慢消失。因为豆浆稍微有些寒凉，单吃会放屁，或拉肚子。顺便说一句，一定要再吃点肉类，蛋类或馒头之类的主食，这样早餐的营养才会比较全面。 你可以打各种果蔬，冷饮果汁，也可以打五谷，不带豆制品的米煳，比如山药黑米，红豆薏米，黑米大枣木耳，这款是补血，清除血液垃圾，适合肠胃不好的人，但黑米，木耳一定要先泡一晚。或者在喝完带有豆类的豆浆时再吃几片生姜，不适的感觉应该会慢慢消失。因为豆浆稍微有些寒凉，单吃会放屁，或拉肚子。顺便说一句，一定要再吃点肉类，蛋类或馒头之类的主食，这样早餐的营养才会比较全面。

你可以上网搜一些精力汤的食谱做 你可以上网搜一些精力汤的食谱做

买点南杏晚上洗干净了泡水放冰箱冷藏，隔天早上用豆浆机磨好加糖煮熟就可以了 买点南杏晚上洗干净了泡水放冰箱冷藏，隔天早上用豆浆机磨好加糖煮熟就可以了

做淮山羹，莲子羹，米煳 做淮山羹，莲子羹，米煳

可以做果汁。米煳 可以做果汁。米煳

不知道你身体还有其它原因没有，还是要去正规医院体检后才能给出配方 不知道你身体还有其它原因没有，还是要去正规医院体检后才能给出配方

杏仁露。 杏仁露。

黑米，核桃，莲子，小米加在一起做 黑米，核桃，莲子，小米加在一起做

豆浆一般是大豆豆浆，你可以尝试红豆豆浆，绿豆豆浆，豆浆机目前貌似还有其他功能，花生浆也可以吧？各种五谷浆试试呢？ 豆浆一般是大豆豆浆，你可以尝试红豆豆浆，绿豆豆浆，豆浆机目前貌似还有其他功能，花生浆也可以吧？各种五谷浆试试呢？

可以做些五谷煳煳，很有营养哦 可以做些五谷煳煳，很有营养哦

可以打果汁啊！香蕉牛奶，苹果，这些都很好喝的 可以打果汁啊！香蕉牛奶，苹果，这些都很好喝的

芝麻浆 红枣浆 芝麻浆 红枣浆

用机子榨果汁就很不错啦，我前几个月买了一台RCR榨汁机，天天都做，很方便，而且速度快，重要的是一些水果太硬，吃下去不好消化吸收，而做成果汁就大有不同，建议试下 用机子榨果汁就很不错啦，我前几个月买了一台RCR榨汁机，天天都做，很方便，而且速度快，重要的是一些水果太硬，吃下去不好消化吸收，而做成果汁就大有不同，建议试下

可以做米煳啊，多种米，黑芝麻，豆类，百合，莲子等等，做出的米煳特好喝，营养有健康，别忘了跟个人口味放点冰糖哟， 可以做米煳啊，多种米，黑芝麻，豆类，百合，莲子等等，做出的米煳特好喝，营养有健康，别忘了跟个人口味放点冰糖哟，

可以做红枣 可以做红枣